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37 pequenas maneiras de amar mais a si mesmo:

37 Pequenas Maneiras para começar a se amar muito agora mesmo!



1. Comece a colocar-se em primeiro lugar.

2. Pare de ser tão duro consigo mesmo.

3. Compre suas velas favoritas e acenda-as enquanto relaxa na cama.

4. Tome um bom banho quente e deixe todos os seus pensamentos desaparecerem.


5. Sente-se no sofá sem distrações e assista a seu filme favorito com o seu lanche favorito.

6. Visite um lugar em sua cidade que você nunca foi antes.


7. Experimente meditar com um vídeo do YouTube ou com um aplicativo orientado.

8. Compre-se flores bonitas.

9. Faça uma caminhada ouvindo suas músicas preferidas.

10. Mime-se com uma massagem ou pedicure.

11. Vá para uma corrida ou caminhada para receber um ar fresco.

12. Desenhe, escreva ou encontre alguma outra maneira de se expressar criativamente, mesmo que você não se ache bom.

13. Passe algum tempo na cozinha tentando preparar uma receita que guardou por meses.

14. Ligue para alguém que você ama e diga-lhe que o ama.

15. Separe uma hora do seu dia para fazer algo que gosta, mas que nunca tem tempo para fazer.

16. Compre-se a camisa (o vestido, ou o acessório) que quer há tempos.

17. Tente ensinar-se cinco palavras de um novo idioma toda semana.

18. Crie um scrapbook de todas as suas memórias favoritas.

19. Beba muita água, mais do que você pensa que deveria.

20. Tome nota de uma coisa boa que aconteceu com você a cada dia, e se nada de bom aconteceu no dia, faça algo de bom para alguém.

21. Ouça suas músicas antigas favoritas.

22. Estique-se.

23. Leve-se para jantar.

24. Faça uma lista de todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida.

25. Permita-se deitar e assistir sua série favorita sem se sentir culpado.

26. Limpe sua casa, elimine tudo o que você sente que está te sufocando.

27. Pratique yoga.

28. Vá para fora e respire um pouco de ar fresco.

29. Lave seu rosto e espuma seu corpo com uma loção.

30. Ria, muito. Vá a um show de improvisação ou assista a sua comédia favorita.

31. Compre um livro de autocuidado e entregue-se a ele.

32. Coloque apenas alimentos saudáveis e nutricionais em seu corpo durante uma semana.

33. Chame um velho amigo para sair e se atualize.

34. Perceba que você é suficiente.

35. Ame a si mesmo.

36. Sonhe com todas as coisas que você deseja realizar e as anote.

37. Comece a perseguir seus sonhos e acredite em si mesmo.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Thought Catalog

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Texto escrito com exclusividade para o site O Amor. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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