10 razões pelas quais você ainda não encontrou a auto aceitação

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Durante décadas, eu evitei espelhos, desviei de elogios, excluí fotos em que me marcavam, tudo por causa da vergonha e inseguranças. Eu estava em guerra comigo mesma. O inimigo, meu corpo.



Quando as coisas não estavam indo bem em minha vida, meu corpo era a culpa. Eu pensava: “Se ao menos eu fosse mais magra, estaria mais bem sucedida, popular, e finalmente encontraria minha alma gêmea.” Isso nunca terminou. Não importava o tamanho do meu corpo, sempre me sentia indigna.

O problema nunca foi o meu corpo ou o peso real; eram minhas crenças a respeito. A maneira como eu parecia era o que mais importava, e a dor ficou comigo por anos.

Mas tudo isso mudou quando me apaixonei por mim mesmo, independentemente do meu tamanho físico. Hoje eu aceito e amo a mim mesma. Já não me relaciono com minhas inseguranças.


Através da minha jornada de cura para encontrar o autêntico amor-próprio, percebi que tudo o que eu queria na vida estava do outro lado da minha vergonha.

Era mais fácil culpar o meu corpo do que tomar uma plena responsabilização.

Meu corpo, tal como a minha vida, é um trabalho em progresso. Aqui estão as coisas que eu parei de fazer para encontrar a auto aceitação e amor real.


1. Parei de me comparar com todos os outros.

2. Parei de me por para baixo.

3. Eu parei de ouvir o que os outros dizem sobre mim e, em vez disso, ouço a minha própria voz interior.

4. Eu parei de me preocupar com o resultado; agora aceito o momento como ele vem.

5. Eu parei de ignorar as necessidades do meu corpo.

6. Eu parei de pensar que estava ferido, quebrado, ou precisava ser corrigida.

7. Eu parei de confiar na opinião dos outros sobre minhas próprias necessidades e vida.

8. Eu parei de confiar em conselhos de outras pessoas, aprendi a confiar em mim mesma.

9. Eu parei de pensar que o destino me fará feliz; aprendi a apreciar a viagem.

10. Eu parei de levar meus hábitos e a mim mesmo tão a sério.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green

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