15 coisas que você acha que estão te fazendo uma pessoa melhor (mas não estão):

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Nós colocamos muita pressão em nós mesmos para fazermos, sermos, e termos mais, nós nos esgotamos a tal ponto que não podemos fazer muita coisa. Eu percebi isso quando cheguei a esse ponto. Então, ao invés de tentar apenas empurrar-me além, eu decidi parar.



Como uma treinador life coach e autora de autoajudar, eu percebi que a minha vocação de servir os outros, na verdade, obriga-me a servir-me em primeiro lugar.

Independentemente da sua profissão, honrar suas próprias necessidades é o primeiro passo no sentido de ser capaz de viver bem e ser útil aos outros.

Dedicar-se a qualquer coisa durante 40 dias é um belo presente que você pode dar a si mesmo.


Minha prática de 40 dias teve uma missão: tornar-me a minha melhor amiga. Agora, na quarta semana de meu programa de seis semanas, eu me sinto melhor do que me senti durante minha vida inteira. Eu aprendi como realmente ouvir o meu guia interior, perdi mais de 15 quilos, e aumentei minha clareza mental. Eu eliminei o açúcar de minha dieta e recomecei uma prática regular de yoga.

Minha vida se transformou, e a única coisa que mudou foi a minha decisão de me dar o que eu preciso.

Aqui estão as 15 coisas que eu parei de fazer para me ajudar a alcançar meus maiores níveis de liberdade pessoal, amor-próprio e saúde.


Do que você quer desistir?

1.Estou não vou mais terminar livros sob os quais perdi o interesse. Eu confio que aprendi o que precisava.

2.Eu não vou me sentir culpada por deixar um pouco de comida no meu prato. Em vez disso, vou ouvir o meu corpo.

3.Eu não vou mais ignorar a minha voz interior. Vou agir em meus impulsos intuitivos.

4.Eu já não vou ouvir a opinião dos outros sobre a minha vida. Vou fazer o que parecer bem para mim.

5.Eu não vou mais me preocupar com dinheiro. Eu sempre terei tudo que preciso, e eu permitirei que a abundância flua.

6.Eu não vou pensar que a minha vida está fora de ordem. Eu estou exatamente onde deveria estar.

7.Eu não vou perceber minhas falhas como qualidades negativas. Minhas imperfeições são o que me tornam um lindo ser humano.

8.Eu não vou mais desviar de elogios. Em vez disso, vou aproveitar a gentileza.

9.Eu já não vou castigar-me por meus erros. Eles são oportunidades de aprendizagem; vou abraçá-los.

10.Eu já não vou ficar obcecado sobre como ou quando meus sonhos vão acontecer. Vou me permitir apreciar a viagem ainda mais do que o destino.

11.Eu já não procuro me comparar com outras pessoas. Estamos todos em nossas próprias viagens.

12.Eu já não vou pedir desculpas por dizer o que eu sinto. Tenho o meu próprio ponto de vista.

13.Eu não vou me forçar a fazer qualquer coisa que não queira.

14.Eu não vou dar mais fé para o meu medo. Em vez disso, vou escolher o amor.

15.Eu já não vou colocar os outros em primeiro lugar. Amar a si mesmo não é ser egoísta. Se o interior é nutrido, o exterior vai florescer.

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Traduzido Pela Equipe de O SEGREDO

Fonte: Mind Body Green

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