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10 coisas surpreendentes que acontecem quando você adiciona abacaxi a sua água

A filosofia Ayurveda afirma que as decisões que tomamos em relação a nossas rotinas diárias, constroem a resistência às doenças ou reduzem-na.



Vamos fazer uma prática saudável que invoca esta filosofia – adicionando abacaxi no seu primeiro copo de água a cada manhã. Aqui estão 10 grandes razões para o fazer.

1.Combate inflamação

O abacaxi é uma grande fonte de bromelina.

A bromelina é uma enzima com características anti-inflamatórias que ajuda o corpo a se livrar de toxinas que afetam vários tecidos e órgãos.

Consumir abacaxi regularmente pode ajudar com formas leves de artrite, bem como várias lesões relacionadas ao esporte, reduzindo a quantidade de inflamação e dor.



2.Perder peso

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A fibra de abacaxi significa que leva mais tempo para digerir – isso faz com que o corpo mantenha um sentimento de ‘satisfeito’ por mais tempo, impedindo desejos.


Tiamina, encontrada no abacaxi, pode ajudar a aumentar o metabolismo do seu corpo através da conversão de carboidratos em energia.


3.Ajuda o seu fígado e intestinos

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Lembre-se da bromelina?

Além de ser uma enzima anti-inflamatória presente no abacaxi, é também antiparasitária. Alguns até dizem que um abacaxi por três dias pode matar parasitas.


4.Regula tireoide

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Juntamente com a bromelina, o iodo, também encontrado no abacaxi, é eficaz no tratamento de certas doenças autoimunes, tornando-o eficaz para reduzir os sintomas tireoidite.


5.Balanceamento de eletrólitos

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O abacaxi é rico em potássio, que pode ajudar seu corpo a manter o equilíbrio de eletrólitos. Este por sua vez pode evitar cãibras e outras dores.


6.Remoção de toxinas

Além dos benefícios acima mencionados, as fibras e enzimas no abacaxi podem ajudar a remover várias toxinas e metais pesados do corpo.


7.Ajuda na digestão

As proteínas podem ser digeridas de forma mais eficaz com a ajuda de bromelina.


8.Aumento da saúde bucal

Uma investigação descobriu que a bromelina pode atuar como um removedor de manchas natural, além de ajuda com as placas nos dentes.


9.Melhora a sua visão

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O betacaroteno e vitamina A encontrados no abacaxi são ótimos para a sua visão.

Um estudo na revista Archives of Ophthalmology, mostrou que três porções de abacaxi por dia podem diminuir o risco de degeneração macular relacionada à idade.

Esta é a principal causa da perda de visão nos idosos.


10.Resiste ao câncer

Uma pesquisa na revista Planta Medica descobriu que bromelina foi mais eficaz no tratamento de câncer em animais do que a quimioterapia de fluorauracila.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: The Spirtscience

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Texto escrito com exclusividade para o site O Amor. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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