Esta bebida combate a ansiedade e ajuda a perder peso!

4min. de leitura

A ansiedade afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora tratável, nem todas as pessoas que sofrem de ansiedade recebem tratamento. Se você luta com o controle de sua ansiedade, mas não vê a medicação como uma opção, há uma alternativa natural que pode ser capaz de ajudar.



Um poderoso e natural elixir de magnésio pode ajudar a diminuir seus níveis de ansiedade. Além disso, ele também pode equilibrar os níveis alcalinos em seu corpo e aumentar a sua energia.

Também pode ajudar na perda de peso! Com apenas alguns ingredientes simples, este elixir pode beneficiar sua saúde física e mental. Se você luta com a ansiedade, sabe que retomar o controle é importante. Ao misturar apenas três ingredientes, você faz uma bebida que pode ajudar a colocar sua saúde de volta aos trilhos. Veja porque este elixir funciona:

1.Magnésio

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O magnésio é o segundo elemento mais abundante encontrado em células humanas. Ele trabalha para regular mais de 300 enzimas no corpo! Também ajuda em muitas funções corporais. O magnésio desempenha um papel importante no metabolismo alimentar, na síntese de ácidos graxos e proteínas e na transmissão do nervo impulsivo.

O magnésio é um dos sete macrominerais considerados essenciais para o corpo. Os seres humanos precisam de pelo menos 100 miligramas por dia para funcionar adequadamente. Obter bastante magnésio permite que o corpo regule a temperatura adequadamente, se desintoxique, produza energia e forme ossos e dentes saudáveis.


2.Mel

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Mel contém flavonoides, antioxidantes poderosos que ajudam a proteger contra doenças. Ele age como um antibacteriano e antifúngico que ajuda a liberar toxinas do corpo. Ele trabalha para fortalecer o sistema imunológico. O mel tem sido usado para auxiliar na perda de peso, curar dor de garganta e tosse, e equilibrar o corpo. Também acredita-se que o mel ajuda a combater a insônia, reduzindo os níveis de ansiedade para dar-lhe uma noite melhor descanso.


3.Limão

Limão é altamente benéfico quando se trata de sua saúde. É um anticancerígeno natural, antifúngico e antibacteriano. Ele funciona tirando as toxinas de sua corrente sanguínea, mantendo seu corpo saudável.

É frequentemente recomendado para o tratamento de resfriados, dores de cabeça, tosse e gripe, entre outras doenças. O limão é capaz de restaurar a saúde com segurança e naturalmente. Também pensa-se que acalma o corpo enquanto aumenta os níveis de energia.

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Elixir de Magnésio Anti-Ansiedade

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de magnésio
  • 1 copo de água
  • 1/2 limão
  • 1 colher de chá de mel
  • Um cubo de gelo

Instruções

  1. Misture o magnésio no copo de água.
  2. Mexa bem.
  3. Adicione o limão à mistura.
  4. Adicione o mel.
  5. Adicione o gelo.

Aprecie!


* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

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Traduzido pela equipe de O SegredoFonte: David Wolfe

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* Matéria atualizada em 26/11/2016 às 4:56






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