3 maneiras de passar mais tempo com seus filhos

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Conciliar maternidade e carreira pode se tornar um desafio gigantesco. De um lado, a necessidade do sustento (sim, a maioria de nós, mulheres, não trabalha fora só por hobby) e desejo de crescimento intelectual e profissional. De outro, o desejo enorme de participar ainda mais ativamente na vida dos pimpolhos em detalhes.



Entretanto, apesar do corre-corre diário, podemos adotar alguns pequenos hábitos que podemos incorporar à rotina para aproveitar melhor o tempo juntos:

1) Façam uma refeição juntos

É tão desafiador resistir à tentação de ficar diante da TV, quando chega o final do dia, mas pode ser bastante compensador (re)adquirir o hábito de fazermos uma refeição em família, como jantar, por exemplo. É um tempo precioso que podemos aproveitar para ouvir como foi o dia deles, saber de suas experiências, conflitos e alegrias.


2) Desligue o celular por uma hora

Estamos tão imersos nas tecnologias digitais que parece missão impossível desconectar-se por uns instantes. É uma sensação de estarmos perdendo algo, de não estar por dentro do que está acontecendo.

O uso de smartphones tornou-se um vício moderno. Basta olhar ao nosso redor. Pessoas caminhando, conversando, trabalhando e até dirigindo de olho grudado na telinha. Entretanto, se queremos tempo de qualidade com nossos filhos, é necessário estarmos por inteiro, não é fingir que ouve a vozinha ao fundo, enquanto os olhos passeiam pelo stories no Instagram ou feed do Facebook.


Assim, desligar nossos celulares por uma hora é uma ação simples, mas que trará resultados de impacto nos relacionamentos com nossos filhos. Vamos olhar em seus olhos, vamos vê-los de verdade e vamos ouvir genuinamente. As notificações estarão lá depois. Mas a infância não espera.


3) Façam tarefas domésticas juntos

Marquem um horário em que vocês estarão juntos para fazer alguma tarefa ou projeto de sua casa. Pode ser na preparação do jantar, enquanto um descasca legumes e outro lava louça ou as guarda. Ou em uma faxina em conjunto, em que vocês dão uma geral nas tralhas acumuladas, enquanto aproveitam o momento para colocar a conversa em dia.

São momentos em que, além de ensinar mais o valor do trabalho, criamos condições para demonstração de afeto e tempo de comunicação com eles.


Então, fazer uma refeição diária juntos, trabalhar nas tarefas domésticas em família ou simplesmente desligar os aparelhos celulares por um tempo pode render bastante tempo em família.

E você? Que outras estratégias você para ter mais tempo de qualidade com seus filhos? Que atividades realizam juntos no dia a dia?


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: uximetcpavel / 123RF Imagens

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* Matéria atualizada em 09/07/2018 às 5:57






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