Banho de jasmim: melhore o seu humor, a sua autoestima e alivie o estresse

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Banho de jasmim: para que serve?



O jasmim é noturno, pois floresce durante a noite. Essa flor de forte fragrância adocicada costuma ser associada ao romance e ao amor, estando presente em diversos poemas. No Oriente, é considerada símbolo da beleza e da feminilidade.

Banho de jasmim: para que serve? Esse banho tem diversas finalidades e objetivos, e traz muitos benefícios para as pessoas. Conheça algumas receitas de banho e suas indicações a seguir:

Para relaxar e desestressar

Esse é o banho de jasmim básico para você ficar relaxada e aliviar o estresse e ansiedade do dia a dia. Ele pode ser feito tanto em uma banheira quanto sob o chuveiro.


  • Na banheira

Ingredientes

12 gotas de óleo essencial de jasmim;

4 colheres (sopa) de sulfato de magnésio (sal de epsom);


pétalas de jasmim.

Como preparar

Encha a banheira com água quente ou morna e coloque o óleo essencial de jasmim com o sal de epsom, em seguida, espalhe as pétalas da flor por toda a banheira. Agora, ela já está pronta para você iniciar o seu banho.

Entre na banheira e permaneça nela por, pelo menos, 20 minutos. Se quiser ficar mais tempo, fique à vontade. Fique pelo tempo que achar necessário. Coloque uma boa música ambiente para ajudar você a relaxar e esquecer o mundo lá fora. Também é interessante utilizar velas aromáticas de jasmim para potencializar os efeitos do banho.

Ao finalizar o banho, enxugue o corpo com uma toalha limpa e macia, e passe um creme hidratante no corpo, bem lentamente, curtindo o momento e cada pedacinho da sua pele.

  • Sob o chuveiro

Ingredientes

2 litros de água;

4 gotas de óleo essencial de jasmim;

2 colheres (sopa) de sulfato de magnésio (sal de epsom).

Como preparar

No caso de banho sob o chuveiro, não será necessário utilizar as pétalas de jasmim, coloque apenas o óleo essencial da flor e o sal de epsom em 2 litros de água quente. Deixe a mistura esfriar um pouco até ficar numa temperatura agradável à pele.

Tome seu banho normalmente e, no fim, jogue a mistura no corpo, do pescoço para baixo. Faça isso bem lentamente, mentalizando apenas coisas positivas e relaxe. Ao finalizar, você pode secar o corpo com uma toalha limpa e macia, e passar um creme hidratante.


Com sal grosso

A finalidade desse banho é combater o estresse. Como o sal grosso é um poderoso elemento no combate às energias negativas e baixas vibrações, esse banho limpa e purifica a sua energia. Já o jasmim ajuda a tratar o seu emocional, isso acontece porque seu aroma acalma o cérebro, estimula pensamentos positivos e equilibra os hormônios

Ingredientes

5 litros de água;

100 gramas de sal de banho de jasmim.

Como preparar

Aqueça a água no fogão a uma temperatura agradável à sua pele, em seguida, dissolva o sal de banho de jasmim nessa água, misture bem os ingredientes e coloque em uma bacia ou balde. Tome seu banho normalmente, com água e sabonete. Se possível, lave também os cabelos, para retirar todas as impurezas físicas do seu corpo.

Após finalizar seu banho, molhe as mãos na água salinizada e as esfregue em seus pulsos e nuca. Na sequência, despeje toda a água em seu corpo, do pescoço para baixo. Essa mistura não deve ser jogada na cabeça, pois possui sal grosso.

Enquanto executa essa ação lentamente, mentalize energias positivas chegando até você e toda a tristeza e depressão escorrendo com a água para o ralo e indo embora. Mentalize com toda força e fé, pois esse momento é muito importante para o resultado do banho.

Não enxague, apenas se seque com uma toalha limpa. O ideal é que esse banho ocorra duas vezes por semana; não exceda essa recomendação.


Para amizade

Ingredientes

3 litros de água;

1 punhado de erva-cidreira;

pétalas de 3 flores de jasmim;

1 punhado de violetas secas.

Como preparar

Leve ao fogo os três litros de água. Quando ferver, desligue o fogo e adicione a erva-cidreira, as pétalas de jasmim e as violetas secas. Deixe a mistura descansar até que a água esteja a uma temperatura adequada para um banho. Ao fim do seu banho higiênico, despeje a mistura pelo corpo lentamente, do pescoço para baixo. Enquanto faz isso, pense nas amizades que deseja conquistar. O que sobrar do banho pode ser jogado no lixo.


Para autoestima

Tem encontrado muitos defeitos em você mesma e não gosta da imagem que vê no espelho? Faça essa simpatia, ela a ajudará a se aceitar linda como você é e elevar a sua autoestima. Sem esses dois elementos, você não conseguirá alcançar a realização pessoal.

Ingredientes

1 litro de água;

pétalas de 7 flores de jasmim.

Como preparar

Misture as pétalas de jasmim em um litro de água, amasse bem a flor na água para extrair todo o seu suco, em seguida, coloque a mistura sob a luz do Sol, entre 9h e 11h. Depois do banho higiênico, despeje essa mistura por todo o seu corpo, do pescoço para baixo. Aposto que você já vai sair do banho se sentindo a mulher mais poderosa, atraente e deslumbrante do mundo!

 

Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Amor: 123RF Imagens.

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* Matéria atualizada em 10/01/2020 às 7:28






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