Exercícios mentais para otimizar sua visão pessoal…

3min. de leitura

 Como otimizar uma visão pessoal?

Às vezes, somos mestres em ouvir e dar bons conselhos para os outros, mas quando se trata dos nossos problemas, somos incapazes de nos conduzir de maneira clara dentro da confusão em que nos submetemos.



Isso porque nosso ego está presente nos impedindo de fazer um giro de 360˚ graus na questão.  Vai ter uma parte do todo que ele vai tentar encobrir para nos proteger.  O ego vai nos impedir de enxergar que talvez estejamos sendo bobos, enganados, mal-amados, egoístas, mesquinhos, infantis e assim por diante, a gama de cobertura do ego é extensa e atinge quase todo território nacional.

Isso certamente compromete muito o entendimento das nossas relações e distorce questões em que estamos intimamente envolvidos.

Por isso, de pronto, não conseguimos um entendimento tão claro de uma situação pessoal do que quando é contada por um amigo.

Mas com algumas dicas podemos nos esforçar para otimizar o giro de 180˚ graus (tendemos a olhar só por um lado, o nosso) e direcionar uma situação da maneira mais clara e tranquila possível.


– A sua verdade não necessariamente é a verdade do outro, então coloque-se no lugar de todos os envolvidos.

– Tente se distanciar emocionalmente da questão, evitando projeções e expectativas.

– Não espere de ninguém o comportamento que você teria.


– O mundo não gira ao seu redor, todos têm as suas motivações pessoais, problemas e desejos.

– Converse com seus amigos, é importante ouvir outros pontos de vista.

– Quem se faz de vítima perde o poder da ação e do ponto de virada.

– Não se cobre demais, ser o algoz de si próprio não resolve nada. Trabalhe a seu favor.

– Se tiver que tomar uma decisão importante, medite. Aliás, medite sempre, a prática da meditação ainda nos salvará nesse século.

No fundo sabemos de todas essas coisas, o difícil é colocar em prática todos esses exercícios mentais. Começar é o caminho.


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: joseasreyes / 123RF Imagens

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* Matéria atualizada em 08/03/2018 às 6:04






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