Pessimista ou otimista? como funciona a mente de um e do outro?

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As pessoas se dividem nestes dois grupos, embora haja alguns que dizem: “Nem um, nem outro, sou REALISTA.” Mas quando pelos estudos do comportamento humano, mergulhamos nos LABIRINTOS DO CORPO E DA ALMA, tentando compreender os mistérios que residem no corpo, na mente e na alma, encontramos explicações bem práticas e objetivas.



1 – O QUE DETERMINA A VISÃO POSITIVA OU NEGATIVA?

Todo ser humano, como também os outros mamíferos, desenvolveram no cérebro uma área onde se localiza dois centros: O CENTRO DE PRAZER OU GRATIFICAÇÃO, onde ao experimentarmos uma sensação agradável que nos proporcione uma sensação de satisfação, que nos faça sentir bem, gerando um sentimento de gratificação, tendemos a querer repetir tal experiência constantemente, nos sentimos felizes, a química do cérebro produz substâncias que geram bem estar, como endorfinas, dopamina, encefalinas, serotonina, noradrenalina, que se relacionam ao humor e as sensações de prazer e bem estar.

Mas existe o outro centro nessa área do cérebro, o sistema de DESPRAZER ou PUNIÇÃO, onde o estimulo ou nossas experiências geram sensações altamente desagradáveis como DOR, SOFRIMENTO, MEDO DE PUNIÇÃO, e geram sentimentos como CULPA, PREOCUPAÇÃO. Tudo isto porque somos educados de acordo com as influências familiares, religiosas, sociais ou até mesmo por questões genéticas.


Desta forma, esperamos sempre a recompensa quando acertamos, ao tirar boas notas, bom comportamento, vitórias, somos recompensados com elogios, prêmios, que nos proporcionam bem estar e felicidade. Mas quando vamos mal na escola, no trabalho,  somos punidos ou castigados.


2 – O QUE ACONTECE AOS PESSIMISTAS:

Os pessimistas têm uma competência enorme de se prender no dia-a-dia,  aos fatos mais angustiantes, negativos, preocupantes. É algo automático, simples reflexo negativo. E como a realidade sempre terá fatos maravilhosos, positivos ao lado das noticias ruins, trágicas, o pessimista decide sempre por ver o lado pior e negativo. Assim o perfil dessas pessoas é sempre de reclamar, criticar, criar problemas, dizer que nada vai dar certo.

O mundo não tem jeito, tensos, preocupados apresentando baixa estima. E como SOMOS FRUTOS DAQUILO QUE PENSAMOS, a realidade dessas pessoas é algo sombrio, tenso, cheio de sofrimentos antecipatórios. Enfim, com tanto negativismo que retira do mais profundo do seu cérebro, o pessimista não consegue lidar com a FRUSTRAÇÃO. Ele vive com medo de tudo, de errar, perder, fracassar, ser criticado, decepcionar-se com as expectativas positivas.


Voltando ao exemplo do CENTRO DO PRAZER E RECOMPENSA, e o CENTRO DA PUNIÇÃO E DESPRAZER, o pessimista não quer ter a dor, a punição, não gosta de lidar com os erros, pois se cobra muito, tem uma autopunição elevada, sente CULPA de forma exagerada. Com isso não busca o PRAZER, não tenta a satisfação,  não se arrisca em pensar positivo : Afinal e se der certo ? Mas julga fácil pensar o contrário :

Depois dá errado e vou ficar chateado, decepcionado comigo mesmo. Esta é a grande questão do pessimista: por morrer de medo de dar errado, sofrer punição, sentir culpa, decepcionar-se, ter baixa estima, essas pessoas não arriscam na busca do prazer, da recompensa. Têm medo de ser feliz, correr riscos, ficam na defensiva. Preferem ver as catástrofes na TV, no jornal e dizer: Está vendo, esse mundo não tem jeito!.


3 – O QUE ACONTECE COM OS OTIMISTAS?

Os otimistas são movidos a sonhos, metas, numa constante busca do PRAZER, da realização. Querem construir algo, empreender, tem uma fé imensa em si mesmos, em Deus, no mundo. Acreditam que é possível superar dificuldades e sempre se arriscam.

Quando fracassam, recuperam rapidamente. Não foi dessa, mas vai ser na próxima ! Ao invés de se culparem , se punindo pelo erro, levantam, sacodem a poeira e dão a volta por cima. Sabem lidar com a FRUSTRAÇÃO, e logo buscam soluções, ao contrário do pessimista que só vê problema e dificuldade em tudo, o otimista busca sempre a satisfação, a superação, o prazer.

O risco é o otimista inveterado, ingênuo que não aprende com os erros e se afasta da realidade, se transformar em um grande SONHADOR. Este, nunca saberá construir seus sonhos, cada dia com um sonho maior e mais fantasioso e inviável. Ao contrário do pessimista que evita sonhar, pois o sonho vira pesadelos : E se não der certo ? E se não conseguir ? E se … ?


4 – OTIMISMO SIGNIFICA SUCESSO, E PESSIMISMO FRACASSO ?

Definitivamente não! É importante que haja esses dois tipos de temperamento, que agem como uma forma de equilíbrio. De um lado o CENTRO DO PRAZER, que nos faz tentar, errar, acertar, e comemorar nossos acertos. Do outro o DESPRAZER, que nos coloca sempre na defensiva, preocupados, sem querer errar, com medo de tentar ou arriscar e quebrar a cara.

Precisamos ter o equilíbrio e o discernimento para saber quando e como podemos criar, inventar, buscar novos caminhos, e ao mesmo tempo ter receios e tomar os cuidados para nos organizar, prevendo possíveis problemas.


5 – A VIDA FÍSICA E PSÍQUICA DE UM E DE OUTRO, SOFRE ALTERAÇÕES EM VIRTUDE DA FORMA DE PENSAR E AGIR ?

Existe sim uma grande diferença na forma de vida de cada um. Estudos científicos comprovaram que pessoas negativistas e pessimistas têm um grau de estresse sempre alto e por isso têm menos defesa imunológica e são mais sujeitas a infecções, infartos, derrames, problemas físicos, insônia e mau humor.

Os nervosos, pessimistas, preocupados e raivosos produzem uma substância chamada cortisol que desgasta o cérebro e mantém o estresse crônico. Isso os torna pessoas mais tensas, irritadas, emburradas, prejudicando suas relações interpessoais. Já os otimistas têm um percentual aumentado de substâncias ligadas ao prazer, dopamina, endorfinas circulando o cérebro.

Com isso, o bom humor ajuda a ter uma qualidade de vida melhor, vivam mais e são mais resistentes à dor,  se recuperam mais rápido de doenças ou cirurgias. Em geral, o carisma e o positivismo os fazem pessoas mais bem sucedidas, empreendedoras, lideres na sua atividade e comunidade.


6 – É POSSÍVEL MUDAR A CONDUTA E O TEMPERAMENTO ?

O temperamento é inato, ou seja nascemos com ele, mas o comportamento é adquirido e influenciado pelo meio familiar, social, religioso, escolar e econômico, enfim, o meio ambiente no qual vivemos. Pais medrosos, negativistas, que vivem repetindo : “Cuidado, não tente, isso é pecado, você não tem condição, não arrisca, o mundo é ruim, desconfia…” podem influenciar o comportamento de seus filhos e o contrário é verdadeiro. Religiões rígidas que exageram a culpa, igualmente.

Mas se há o TEMPERAMENTO OU PERSONALIDADE, que já nasce conosco e isso não muda, precisamos adquirir um bom COMPORTAMENTO, para vivermos com uma boa mistura de TEMPERAMENTO E COMPORTAMENTO.

Se por um lado um é inato, o outro é adquirido, e daí a boa noticia : À medida que conseguimos mudar a visão do mundo, ampliar a fé, mudar conceitos, é possível nos libertarmos das negatividades, preocupações, mau humor, sofrimentos antecipatórios.

Por este motivo Jesus nos ensina:

“E CONHECEREIS A VERDADE, E A VERDADE VOS LIBERTARÁ.”

( Jo. 8: 32)

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