Quer elevar a sua autoestima? Respeite-se! Amar-se significa deixar ir o que o faz sofrer

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Permita-se crescer. Responsabilize-se por essa criança e assuma o controle da sua vida. Você agora já tem condições de fazer isso. Amar-se significa deixar ir conscientemente o que o faz sofrer.



Sentir-se inadequado ou inferior pode paralisar alguém em muitos sentidos. Quando você tem uma visão negativa de si mesmo, também tem uma visão bastante sombria do mundo ao seu redor. O seu mundo interno determina como você interpreta o mundo externo e a vida.

A sua realidade é a manifestação, isto é, o reflexo desse conteúdo que ficou registrado e se tornou o script da sua vida.

Os padrões desse script interno também ditam a forma como você se relaciona com os outros, com o sucesso, com a comida, com a felicidade, como o amor e consigo mesmo!


Quem está no controle da sua vida: o adulto ou a criança? Como está o seu diálogo interno? Não precisa responder, apenas se permita pensar nisso, sem julgamento ou críticas.

Observe o que você gostaria de mudar e entenda que nada disso aconteceu por acaso.

A sua mente tem estratégias incríveis de defesa e o seu principal objetivo é o de sobrevivência. Um dos caminhos mais seguros para garantir a sobrevivência é economizar energia, e a melhor forma de economizar energia é repetir padrões. Bingo!

O seu script interno, ou seja, a programação mental que você estabeleceu, foi uma consequência das experiências que você teve ao longo da sua vida, especialmente na infância. Aquilo que costumamos chamar de “sombra” nada mais é do que todo o conteúdo que não sabíamos como lidar por ser assustador, triste, duro, difícil ou traumático.


Portanto, se hoje você percebe que a falta de amor-próprio e a baixa autoestima estão se manifestando como “sintomas”, saiba que eles existem porque foram necessários como estratégia de sobrevivência em determinado momento, talvez não sejam mais necessários e chegou a hora de estabelecer novos padrões.

Chegou a hora de editar o seu script. Para isso é preciso olhar para a criança interior que ficou ferida e acolher todo o conteúdo com que ela não soube lidar. Faça as pazes dando a ela todo amor, carinho e acolhimento que ela não teve ou não percebeu que teve. Respeite-a, escute o que ela tem para lhe contar. Diga mentalmente que você veio do futuro para lhe dizer que vai dar tudo certo e que ela pode se sentir segura.

Por fim, permita-se crescer. Responsabilize-se por essa criança e assuma o controle da sua vida. Você agora já tem condições de fazer isso. Amar-se significa que você deixará ir conscientemente o que o faz sofrer.

Abra mão das suas dores e frustrações. Encare a vida sob o aspecto da superação e do sucesso. Você merece ser feliz!

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