Segunda-feira: o dia mais longo da semana!

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Este dia precisa ser desmistificado. O costume de vincular o trabalho com a falta de ânimo em começar a semana nos faz esquecer da beleza de uma segunda-feira.

Na segunda-feira o despertador toca mais alto, a preguiça domina o corpo, os pensamentos estão entre o final de semana passado e a perspectiva do próximo, a agenda de trabalho parece infinita, o cansaço de uma noite mal dormida e aquela sensação de que a semana será eterna.



No café da manhã, o silêncio. A sensação que o corpo e a mente não descansaram. O desânimo frente ao dia mais longo da semana!

Chegando ao trabalho, os primeiros 30 minutos são exclusivos para atualizar o final de semana aos colegas. E mais um café para despertar.

As atividades começam com todas as pendências que deixamos na sexta-feira, quando a produtividade começou a cair e o WhatsApp começou a tocar. Quando os pensamentos foram para festa de sábado à noite, o vestido que ainda não escolheu, o jantar de sexta, o ingresso do cinema. Ou seja, pilhas de pendências por uma tarde improdutiva.


Até nossos chefes sofrem com a segunda-feira. A sensação de que as exigências deles são mais rígidas, mais duras.

Segunda feira não é dia de pedir para sair mais cedo, pedir para ir a uma consulta médica, combinar as férias do ano. Pedidos que fazem parte da vida, mas que podem ter respostas positivas na sexta-feira e negativas na segunda-feira.

Segunda-feira é dia de não ser notado, de evitar reuniões cedo, de fazer duas horas de almoço, de checar as notícias da UOL de hora em hora, de tomar muitos cafés, de pensar no final de semana. E, se possível, fazer um tão sonhado home office.

O dia é tão crítico que uma pesquisa realizada pela empresa britânica OnePoll destacou que grande parte das pessoas sorriem apenas após as 11h. Não estamos sozinhos. Mas este dia precisa ser desmistificado. O costume de vincular o trabalho com a falta de ânimo em começar a semana nos faz esquecer da beleza de uma segunda-feira.


Dia da oportunidade de um novo (re) começo. É na segunda-feira que fazemos as novas resoluções. O início do regime, de um projeto, das promessas, da corrida, da meditação, do detox. O dia que temos a sensação que qualquer iniciativa dará certo.

O dia de olhar no espelho e falar ‘’agora vai!’’. Dia de ler notícias. Falar com os amigos sobre o final de semana. Planejar o próximo final de semana.

É na segunda-feira que escolhemos ter novas atitudes. Por que não escolher o bom humor? Por que não marcar aquele jantar com os amigos? Por que o happy hour não pode ser em alguma segunda-feira do mês? Por que não marcar um jantar romântico? Ou um cinema a noite?

Desejamos ter mais tempo, estar mais próximos de quem amamos, fazer mais atividades pessoais, estudar, planejar. Desejamos tanto e fazemos tão pouco com a segunda-feira. Ela também é um dia a ser vivido. Ela faz parte da nossa vida e ocorre toda semana.

Na próxima segunda-feira programe fazer algo que você ame muito. Ela ficará mais leve e você também!

Você pode escolher. Escolha aproveitar sua segunda-feira!

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Direitos autorais da imagem de capa: tampatra / 123RF Imagens

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