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Como acabar com as más vibrações: 5 estratégias para neutralizar a negatividade!

Todos nós encontramos más vibrações de vez em quando. Estar perto de pessoas negativas ou experiências negativas pode deixar qualquer um de mau humor, mesmo se nos orgulharmos de sermos pessoas positivas. Em tempos como estes, você pode estar interessado em aprender como parar más vibrações.



Então, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para neutralizar a negatividade e voltar-se para uma mentalidade mais positiva. Esteja ciente, porém, que a primeira coisa que você vai ter que fazer é aceitar a sua negatividade. Lembre-se, objetivo aqui não é a luta contra a negatividade, porque isso só vai trazer mais do mesmo em sua vida. Em vez disso, é melhor permitir que ela esteja lá e aceitá-la antes de tentar deixá-la ir.


Em outras palavras, se você estiver bravo – permita-se ficar bravo por esse tempo. Libere a pressão, por assim dizer.


Uma vez que você aceitou sua negatividade, mas encontrar-se pronto para liberá-lo e seguir em frente, experimente uma dessas estratégias para deixá-lo ir!

1.Faça uma pausa de tudo o que você está fazendo

Se você está no meio de uma atividade e começar a sentir as más vibrações se amplificando, pare o que está fazendo. Faça uma pausa e volte a atividade quando estiver centrado. Não há nenhum sentido em tentar resolver problemas, fazer suas tarefas ou manter uma conversa quando estiver emitindo vibrações ruins, porque só vai obter maus resultados.  Então, faça uma pausa, e diga a si mesmo que você vai voltar a fazer o que estava fazendo quando se sentir em um melhor lugar vibracional.



2.Tire uma soneca

O sono é ótimo porque automaticamente eleva a sua vibração. Quando estamos dormindo, estamos conectados e nossa energia é realinhada. Você pode achar esta estratégia difícil quando está com raiva ou ansioso, mas quando está se sentindo triste ou deprimido é uma boa experimentar. Antes de adormecer, coloque a sua intenção em acordar sentindo-se revigorado e em um lugar melhor.


3.Medite


Meditar é uma ótima maneira de limpar sua mente de pensamentos negativos a qualquer momento. Quando você sentir seus pensamentos e emoções seguindo um rumo ruim, pode ser altamente benéfico tomar 10 ou 15 minutos para meditar e encontrar sua paz interior.


4.Pense em algo ou alguém que você ama intensamente

Quais são as três coisas ou pessoas que você mais ama no mundo? Identifique-as e quando você encontrar-se querendo libertar a negatividade, gaste alguns minutos pensando nas razões pelas quais você as ama.


Pensar sobre as coisas que nos tornam gratos e felizes em nossas vidas pode ser uma ferramenta poderosa quando estamos a tentar neutralizar a negatividade.


5.Faça um passeio de carro

Fazer um passeio de carro é uma maneira impressionante de transformar más vibrações. Dirigir permite fisicamente se livrar de seus problemas por um tempo com uma mudança de cenário, e, ao mesmo tempo desfrutar dos benefícios do movimento.


Movimento ajuda a elevar a sua vibração automaticamente, porque estará se movendo.

Você conhece outras estratégias que podem te ajudar a neutralizar a negatividade? Comente abaixo!

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Fonte: Haise Your Vibration – Traduzido pela Equipe de O SEGREDO


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