Por Prática ajuda a desenvolver o corpo do bebê, como no caso do filho de Viviane Araújo.
Na última quarta-feira (16), a atriz Viviane Araújo mostrou uma foto super fofa do filho, Joaquim, de apenas dois meses, no Instagram. O bebê é fruto de seu casamento com Guilherme Militão.
No registro, o pequeno estava praticando o famoso “tummy time”, que ao pé da letra seria “tempo de bruços” ou “tempo de barriguinha, prática muito indicada por pediatras. O exercício é bastante útil para os bebês.
Mas afinal, o que é “tummy time”?
Do mesmo jeito que Joaquim aparece no registro é a orientação para deixar o bebê praticar o conhecido “tummy time”: os braços devem ficar estendidos para a frente e a cabeça erguida levemente. Ele estava em cima de uma almofada, mas o acessório é opcional.
Esta posição trabalha o desenvolvimento motor e sensorial, além de fortalecer a musculatura do tônus cervical, cabeça, além dos membros inferiores e superiores. Pediatras também garantem que há o estímulo cognitivo, uma vez que, se deitado de barriga para baixo, o bebê ganha uma perspectiva de visão totalmente diferente do que é habitual e passa a enxergar outros elementos que proporcionam estímulo aos sentidos.
Como e quando fazer
O exercício pode ser iniciado a partir do momento em que o umbigo do bebê cair, e a dica inicialmente, é deixá-lo de bruços quando ele não estiver com cólica, fome, sono nem agitado. Os pais podem estimular seus filhos ficando na frente deles enquanto cantarolam músicas, trocam olhares, ou lhes mostram chocalhos, espelhos ou outros objetos.
Conforme informações da Pais e Filhos, a Organização Mundial da Saúde, junto com a Academia Americana de Pediatria, recomenda que o exercício seja feito durante 30 minutos ao dia e esse tempo deve ser particionado em intervalos de dois a três minutos cada. A contagem é pensada em bebês que têm um mês de vida e possuem uma janela de tempo acordados consideravelmente curta, já que nessa fase eles costumam dormir em torno de 18 a 20 horas por dia aproximadamente.
A prática deve ser feita no chão, em uma superfície totalmente lisa. Os pais podem utilizar um tapete de atividades para realizar a “tummy time”. Entretanto, apenas colocar o bebê de bruços não é o suficiente. Se faz necessário estimulá-lo a virar o rosto e olhar ao redor para aprender desde já a sustentar a cervical e a região dorsal a fim de proporcionar o melhor desenvolvimento motor.
Médicos apontam que esse período de meia hora pode ser dividido porque no começo os bebês não gostam muito de ficarem de barriga para baixo. No entanto, essa é uma questão tanto de costume, como de musculatura. Com o passar do tempo, é normal que eles aceitem mais e sintam-se mais confortáveis, como no caso do filho de Viviane Araújo.
Muitos especialistas orientam começar com dois a três minutos, de três a quatro vezes por dia, até que se torne um hábito e a partir daí, vá aumentando o tempo de “tummy time”. Os benefícios são inúmeros.
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Um deles e o principal, é que os bebês adeptos da prática, alcançaram os marcos de desenvolvimento de forma positiva e dentro do esperado para a maturação saudável dos mesmos. É comprovado que crianças praticantes do “tummy time” possuem um desenvolvimento social melhor, se comparado a outras crianças. Sem falar que o vínculo entre pais e filhos fica mais fortalecido e há um maior interesse e busca pelos cuidadores que estimularam os bebês durante a realização do exercício.
Viviane Araújo sempre posta a evolução do pequeno Joaquim, que nasceu dia 6 de setembro. A famosa tinha dificuldades para engravidar, mas conseguiu realizar o sonho da maternidade. De acordo com o portal Terra, a bela precisou realizar uma série de tratamentos para se tornar mãe.
Em entrevista concedida ao podcast “Grão de Gente”, ela abriu o jogo sobre o processo de ovodação, quando é utilizado o óvulo de uma mulher doadora, e sobre fertilização in vitro. Somente em 2021 é que ela começou os protocolos para iniciar o tratamento, se podia gerar filhos e acompanhou de perto o estado de saúde uterino. Após uma bateria de exames, Viviane verificou que estava tudo certo e o sonho começou a tomar forma.
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