25 hábitos de pessoas felizes, saudáveis e bem sucedidas

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Quem de nós não quer ser um ser humano feliz, saudável e bem-sucedido? Ainda assim, pode ser fácil perder seu caminho, por isso criei uma lista de hábitos que você pode usar para te ajudar a alcançar seus objetivos.



Então o que faz as pessoas felizes serem assim? Abaixo estão apenas algumas características que as separam do resto da multidão.

1. Elas não guardam rancores.

2. Elas pensam fora da caixa.


3. Elas estabelecem uma rotina e incluem nela o exercício. É preciso prática para desenvolver hábitos saudáveis ​​e mantê-los. Uma vez que você fizer isso, sua fundação interna será forte.

4. Elas têm um grupo de suporte, assim, não perdem tempo com pessoas negativas ou tóxicas.

5. Elas não se preocupam com o que as outras pessoas pensam. Será que um tigre perder o sono com a opinião das ovelhas?


6. Elas não buscam agradar ninguém.

7. Elas veem situações difíceis e desafiadoras como oportunidades de crescimento pessoal.

8. Elas consideram lidar com a rejeição uma habilidade, e são resistentes.

9. Elas têm tempo para si mesmas. Quer se trate de ter oito horas de sono todas as noites, encontrar 15 minutos para ler o jornal em paz ou uma hora para ir a academia, eles tornam-se uma prioridade. Quando você cuida de si mesmo, tem um impacto maior sobre os outros.

10. Elas são espirituais. Isso não significa necessariamente religiosas. Pode significar reservar tempo para reflexão através de ioga ou meditação.

11. Elas praticam a respiração profunda.

12. Elas sabem que tem como “ter tudo”, e estão felizes com isso. O mundo não seria chato dessa maneira?

13. Medo não as segura Elas estão prontas para assumir riscos.

14. Elas sabem como dizer “NÃO”, e não voltar atrás. Essas pessoas aprenderam a estabelecer limites. Muitos deles.

15. Elas aprenderam muito com outras pessoas a quem admiram.

16. Elas seguem sua orientação interior. Não apenas têm uma visão, mas as seguem.

17. Elas dão sem esperar nada em troca.

18. Elas não são pretensiosas.

19. A paixão é o que as impulsiona. Elas verdadeiramente acreditam no que estão fazendo.

20. Elas não se queixam.

21. Vivem por seus valores fundamentais em ambas as vidas, profissionais e pessoais.

22. São felizes por nadar contra a maré.

23. Elas terminam o que começam.

24. Elas não se comparam a outras pessoas.

25. Elas querem que você tenha sucesso, também.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green

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