Você vive querendo agradar?

4min. de leitura

Sabe aquelas pessoas que sempre fazem de tudo para agradar os outros? Geralmente são muito atenciosas, prestativas, pacientes e nunca dizem não. Na maioria das vezes elas se sentem na obrigação de serem boas o tempo todo e nunca decepcionar. Mas ao dizer “sim” quando na verdade queriam dizer “não”, acabam sofrendo em silêncio, pois abrem mão de suas vontades, convicções e até dos seus sentimentos para não ir contra o outro. Esse comportamento sugere muitas vezes uma autoestima baixa e dificuldade de assumir o que pensa, pois o medo da rejeição costuma ser maior que o próprio bem-estar.



O pior disso tudo é que essas pessoas não costumam saber como reagir frente às próprias frustrações, e podem acabar desenvolvendo um sentimento de descontentamento e raiva pelo outro, responsabilizando-o e culpando-o por isso. Tornam-se pessoas “reclamonas” e que cobram muito dos outros por não ficarem satisfeitas nunca. Isso sinaliza uma atitude de autoproteção.

529157_369714506402321_213233948717045_1181141_80078916_n

No entanto, em algum momento essas pessoas percebem que é impossível o ser humano ser agradável e perfeito durante 100% do tempo. E essa falsa expectativa pode gerar problemas como depressão, crises de ansiedade e, em casos extremos, síndrome do pânico.


É neste momento que a ajuda de um psicoterapeuta e de um terapeuta holístico são de suma importância. É necessário desenvolver um trabalho de treinamento para novos comportamentos. Ou seja, a pessoa precisa voltar-se para si mesma, analisar suas atitudes, aceitar seus erros e aí sim partir para uma mudança efetiva. Isso muitas vezes não é tão simples e requer auxílio emocional, clareza mental e até disposição física.

A Aromaterapia, através dos óleos essenciais, e os Florais podem oferecer um apoio efetivo a essas pessoas, e ajudá-las a passar pelo processo de mudança de forma mais tranquila, aumentando a autoestima, proporcionando equilíbrio e conexão com seu interior. Veja abaixo as opções de óleos essenciais e florais para quem precisa de mais autenticidade.

DICAS DE AROMAS


Para combater a ansiedade: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Grapefruit, Laranja, Lavanda, Mandarina, Manjerona, Patchouli ou Petigrain.

Efeito antidepressivo: Óleos essenciais de Bergamota, Canela, Gerânio, Grapefruit, Lavanda, Lemongrass, Limão, Mandarina, Patchouli, Petigrain ou Tangerina.

Calmante: Óleos essenciais de Camomila Romana, Cedro, Citronela, Laranja, Lavanda, Lemongrass, Limão, Mandarina, Manjerona, Olíbano, Pau Rosa ou Tangerina.

Para combater medos: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Junípero, Olíbano ou Sândalo.

Para amenizar a raiva: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Cedro, Laranja, Lavanda, Limão, Manjerona ou Sândalo.

Para estimular a mente: Óleos essenciais de Alecrim, Lemongrass, Limão ou Noz Moscada.

Formas de uso:

– Aromatize o ambiente colocando de 10 a 15 gotas do óleo essencial escolhido no aromatizador elétrico ou rechaud.
– Pingue de 1 a 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) em uma bola de algodão e coloque dentro da fronha do travesseiro.
– Pingue de 1 a 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) em um colar aromatizador de cerâmica e use-o durante o dia no pescoço.
Pingue 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) no piso do box do banheiro durante o banho. Inspire profundamente o aroma difundido pelo vapor d”água.

Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho. Android ou IOS.





Deixe seu comentário

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.