3 dicas de como treinar seu cérebro para ser sempre positivo

2min. de leitura

Todo empreendedor, convive com desafios e fracassos na conquista do sucesso do seu negócio.



Aprender a cultivar a resiliência é essencial para que seu cérebro seja sempre positivo quando os tempos ficam difíceis.

Quando os negócios não estão muito bem, as pessoas tendem ser mais negativas, o que não é bom.

Reconhecer os problemas, identificando as falhas e as enfrentando com positividade nos levam a melhores resultados.


Concentrando o foco na positividade, ficamos mais equilibrados, o que nos faz enfrentar as falhas e desafios sem ficarmos para baixo.

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1 – Expressar gratidão

Quando nos deparamos com desafios, é importante também fazer um balanço no que está indo bem.

2 – Afirmações positivas – Repetição

Quanto mais vezes você ouve uma mensagem, mais propenso você fica em acreditar nela. O mesmo vale para mensagens sobre quem você é e o que você é capaz de fazer.
Ao repetir afirmações positivas com convicção várias vezes a cada manhã, você está treinando seu cérebro a acreditar nelas.

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3 – Desafie os pensamentos negativos

Temos sempre a opção de como vamos reagir quando aparece um pensamento negativo. Quanto mais pensamos negativamente maior o tamanho do problema nos parece.
Encare o problema como uma adversidade passgeira e que você vai superar agindo proativamente.

Dificilmente fazemos isso instintivamente mas treinando nosso cérebro, isto é, praticando, o sucesso será muito maior.

 

Fonte: Mapa 7

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* Matéria atualizada em 20/06/2015 às 23:35






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