A lista do que não fazer: 15 hábitos para parar agora

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Um amigo me disse: “Pare de dar energia para as coisas que você não quer.” Este conselho mudou a minha vida. Percebi que, se todos nós seguíssemos uma “Lista do que não fazer”, teríamos mais tempo para o que é importante.



Então, vamos manter as coisas simples. Aqui está uma lista rápida do que “não fazer” para viver uma vida inspirada.

1. Não seja maldoso ou sarcástico. (Em vez disso: Seja gentil.)

2. Não julgue. (Em vez disso: Seja receptivo e aberto.)


3. Não compare. (Em vez disso: Reconheça e celebre outras realizações.)

4. Não desrespeite. (Em vez disso: Seja respeitoso com as pessoas, situações, tempo e coisas.)

5. Não guarde rancor. (Em vez disso: Perdoe as pessoas, situações e você mesmo.)


6. Não seja egoísta. (Em vez disso: Seja atencioso, a vida não é um jogo de solidão.)

7. Não seja ingrato. (Em vez disso: Esteja satisfeito com o que você tem: é sempre o suficiente.)

8. Não negue a responsabilidade pela qualidade de sua vida. (Em vez disso: Seja responsável por seus pensamentos, emoções, corpo e ações.)

9. Não perca seu senso de humor. (Em vez disso: Seja engraçado, ria muito – até de si mesmo.)

10. Não suponha o pior. (Seja positivo, esperançoso e pense o melhor.)

11. Não seja mesquinho. (Seja generoso com tudo, especialmente o seu tempo, amor e dinheiro.)

12. Não perca o interesse. (Seja curioso, criativo e ativamente cheio de admiração.)

13. Não pare de ouvir. (Seja um ouvinte ativo e ouça o que não está sendo dito.)

14. Não fique preso. (Esteja aberto a mudanças e novas perspectivas.)

15. Não aja de forma vaidosa e pense que sabe tudo. (Seja um aluno da vida. Nunca pare de crescer e humildemente expandir o seu conhecimento.)

E se você quiser ter uma “Lista do que ser” (Melhor do que “Lista do que fazer”), aqui está:

  • Seja gentil.
  • Seja receptivo e aberto.
  • Seja alegre. Comemore outras conquistas e realizações.
  • Seja atencioso com os outros.
  • Seja respeitoso com as pessoas, situações, tempo e coisas.
  • Perdoe as pessoas, situações e a si mesmo.
  • Seja grato e contente com o que você tem, é sempre suficiente.
  • Seja responsável por seus pensamentos, emoções, corpo e ações.
  • Seja engraçado, ria muito – até de si mesmo.
  • Seja positivo, esperançoso e aprenda a assumir o melhor.
  • Seja generoso com tudo, especialmente com seu tempo, energia e dinheiro.
  • Seja curioso, criativo e ativamente cheio de admiração.
  • Seja um ouvinte ativo e ouça o que não está sendo dito.
  • Esteja aberto a mudanças e novas perspectivas.

Seja um aluno da vida. Nunca pare de crescer e humildemente expandir o seu conhecimento.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green

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