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Não dormir o suficiente

Não dormir o suficiente pode te fazer engordar 1kg por semana

Pesquisas
Os malefícios de ter uma rotina de sono desregulada são os mais diversos, diminuição da imunidade, problemas cardíacos, …
Você-também-pode!-–-condicionamento-mental-e-minha-estratégia-para-emagrecer…

Você também pode! – condicionamento mental e minha estratégia para emagrecer…

Colunistas , Lei da Atração
O que adianta ser magro e não sentir-se magro? Ser lindo e não sentir-se lindo? Ter dinheiro e …
A melhor promessa para os eu 2017- capa e dentro

A melhor promessa para o seu 2017: mudar!

Colunistas , Comportamento
Se tem uma coisa que combina com fim de ano, é promessa né?! Tem gente que acaba o …
Cuidado

Cuidado com o que pensa e com o que diz; as palavras podem te engordar!

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Tudo é comportamento. Pensar é se comportar. Falar é se comportar. Seu comportamento pode te ajudar a emagrecer. …

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Este conteúdo tem caráter informativo e nunca deve ser usado para definir diagnósticos ou substituir a opinião de um profissional. Recomendamos que você consulte um especialista de confiança.

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